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3 weeks ago

Por norma general, las chicas suelen entrenar, sobre todo, el tren inferior: buscando que las piernas y los glúteos estén firmes y tonificados. Sin embargo, limitar el ejercicio a entrenar solo esta parte del cuerpo es un error. Por eso, nosotros le damos la misma importancia al tren superior, incluyendo en nuestra rutina ejercicios de brazos, escápulas, hombros, abdomen... #mujeresfit #ejerciciosdebrazos #ejerciciosdetrensuperior #ejerciciosdefuerza #entrenamiento #entrenadorapersonal

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1 month ago

Muchas nos preguntáis por la vuelta de Andrea... Pues ya está muy cerca, a finales de este mes retomará sus clases y tratamientos ☺️ Mientras, nos alegra con sus visitas trayendo al bombón de Nico al centro 🥰👶🏼🥰 Por cierto, habéis visto cómo se ha quedado después del parto nuestra experta en embarazo? 😉 Todo un ejemplo 👏🏻 #embarazo #bebe #ejercicioembarazo #fisioterapeuta #equipo #recuperacionpostparto

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