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11 seconds ago

Body Fat not melting to my satisfaction! Minor frustration just turn up the math on my diet and the intensity of my cardio sessions! 1. Sprint/Jog Intervals - 60 minutes (2 minutes high; 1 minute low) 2. 300 Jump Ropes with 30 second whips every 50 reps 3. Tire Flips and Carry - 5 Sets/ AMRAP 4. Resistance Band - 5 sets/ 1 Minute sprints SONG: @azealiabanks - “Yung Rapunxel” #AminJai #HowBadDoYouWantIt #Fitness #WorkingOut #Cardio #WeightTraining #FitnessGoals #2019 #Lifestyle #Gyming #FatLoss #Toning #RebuildingTheTemple #Progress #azaeliabanks #yungrapunxel #gymrat #turnup #diet #exercise

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12 seconds ago

ES HORA DE MEREDAR..... Y que mejor forma de hacerlo que con nuestra rica #kombucha de frutos Rojos y un sano muffin de avena con almendras o unode ahuyama con Guayaba . . . #276kombucha ☯️🇻🇪☯️ #276muffins ☯️🇻🇪☯️ . . . #kombucha #health #elixir #salud #vitamins #vitality #power #organic #natural #organico #mejorvida #onlifejustone #motherearth #despertar #crear #conciencia #humanidad #vida #awakening #humildad #evolucion #motivation #life #love #passion #perfection #lifestyle

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17 seconds ago

| • Área Gourmet • | . A área onde está o espaço gourmet era um subsolo que seria pouco ultilizado.Como o fechamento é com sistema de vidros que recolhem totalmente quando abertos,fica ótimo o uso integrado da casa com a área externa. Projeto: @elevar_arq / Arquiteta Viviane Vasconcelos Maquete 3d: @nathribeir . . #arq #arquiteturainteriores #arquitetura #arquiteta #arquiteturaeurbanismo #arquiteto #arqdecor #instaarq #arquitetiradeinteriores #house #houses #lifestyle #arqsketch #arquitetando #interiores #interiors #decorating #interiordesingn #architecture #areadelazer #fachadas #architexture #cozinha #design #designer #cozinhaplanejada #casas #areagourmet #gourmetfood #gourmet

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20 seconds ago

#Oriflame Pampering summer skin care kit infused with natural fruit extracts to reveal soft, smooth skin with a natural, healthy glow. Indulgent, exfoliating apricot sugar scrub, soothing and pampering blueberry mask and cooling and hydrating watermelon gel moisturiser. #makeupartist #facials #clearskin #beautyblogger #serum #organicskincare #crueltyfree #beautytips #glow #face #healthy #skincareproducts #naturalbeauty #lifestyle #facemask #bodycare #makeuptutorial #selfcarethreads #blogger #instabeauty #glowingskin #selfcare #antiaging #skin #skincareroutine #healthyskin #naturalskincare #selflove #mua

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23 seconds ago

Isn’t she looking gorgeous in our “Beads Tassel Earrings” ❤️ Model: @zojanelle Photographer: @newfacesny

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23 seconds ago

Gotta work on hitting a bit more depth but hit 415 for 4 last night without knee sleeves😤 also hit 8 on DB rows with the 125s👀 huge thanks to my baby @asshleyann for pushing me during this workout and for the video creds🥰 • • • #gym #workout #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessathlete #fitnessmotivation #fitspo #fitlife #fitfam #training #trainingday #healthylifestyle #cutz #active #exercise #bodybuilding #photooftheday #lifestyle #diet #backworkout #armworkout #biceps #tricepsworkout #beripped #shoulderworkout #deltworkout #krusaders #krusadersfitness #chestworkout

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24 seconds ago

Para a oitava edição do Design Weekend, a BOTTEH HANDMADE RUGS lança a COLEÇÃO TELAS, assinada pela designer gráfica e ilustradora Naia Ceschin. Fortemente inspirada pela natureza, suas formas, contornos e mistérios, Naia criou composições equilibradas entre formas geométricas e orgânicas, com influências de povos e etnias, tão presentes em nossa cultura. Para esta coleção, exuberante e colorida, o design autoral brasileiro se une à tradição milenar dos tapetes orientais, tanto na escolha da melhor e mais macia lã do mundo, a nepalesa, quanto na utilização de técnicas tibetanas para a tecelagem e confecção manual dos tapetes, processos realizados por hábeis artesãos do Nepal. Os cinco modelos, com opções de cores, utilizam apenas lãs tingidas com pigmentos naturais. O resultado é a materialização de verdadeiras obras de arte em tapetes, tais quais as pinturas sobre tela assinadas por Naia, paixão e ofício resgatados pela designer neste trabalho inédito e exclusivo para a marca. #dwsp2019 #naiaceschin #coleçãotelas #telasdw #designweekendsp #semandedesigndesaopaulo #design #designdeinteriores #apartamento #architecture #arquitetura #botteh #bottehhandmaderugs #bottehtapetes #design #designdeinteriores #handmaderugs #home #homedecor #interiordecorating #interiordesign #interiores #lifestyle #designbrasileiro #rug #sãopaulo #style #tapete #tapetes

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28 seconds ago

Свобода выбора в действии😁 ⠀ И нельзя сказать, что мужчина на картонке менее доволен жизнью) ⠀ У него своя философия. Да и логика тоже - с температурой +30 и влажностью 90% - без рубашки явно комфортнее. ⠀ Вот только как его ничего не кусает? Тут только потеряй бдительность, а уже лазит по тебе что-то жесткокрылое. ⠀ Мужчина справа - яркий представитель Панамитян👦🏽👩🏽 Ухоженный, отутюженный, благоухающий (жаль картинку не потрёшь как в каталоге Avon😂). ⠀ Удивили меня местные жители. Большинство горожан - нарядно одеты, в украшениях, женщины с макияжем и на каблуках 👡, а мужчины с уложенными волосами и бородами💇🏽‍♂️, моднее большинства свободных от предрассудков европейцев. ⠀ Как-то неудобно в шортах и майке даже в магазин выходить😅 Приятно глазу, но не очень комфортно для жизни, ещё и в таких тропических условиях. ⠀ Может, дело в том, что мало кто пешком передвигается🤨? Пока «при полном параде» больше 2х часов я на улице не выдерживаю. ⠀ Любопытно🤓, будем выяснять. ⠀ ⠀ ⠀ #panama #travelblogger #njoy #city #fashion #lifestyle #travel #latinamerica #путешествия #тревелблог #clothes #philosophy #enjoylife #happiness #diversity

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31 seconds ago

Eu só desejo que em algum dia as pessoas olhem pra essa preciosidade com amor e carinho de verdade, não apenas visando lucros, mas com empatia e consciência de que a Amazônia é o nosso pulmão, precisamos desse lugar preservado e intacto pra que nós e futuras gerações possam aproveitar também de forma consciente uma vida limpa. Vocês entendem a necessidade do desenvolvimento sustentável, desenvolvimento sustentável tem 3 pilares importantes, (economia, sociedade e meio ambiente) você pode entender pensando no seguinte, nosso sistema os três poderes que formam o estado (legislativo, executivo e judiciário) atuam de forma separada, independente, essa separação acontece para que o poder não fique apenas nas mãos de uma única pessoa. No desenvolvimento sustentável é a mesma coisa as três coisas são diferentes mas devem ter harmonia e nenhuma deve se opor a outra, elas não devem crescer unicamente deixando as outras para trás, precisa ter equilíbrio entre elas. Mas adivinha quem está em cima? a economia, ganância, a rapidez com que queremos as coisas faz isso acontecer também, é por isso que falo sobre consumismo, a economia cresce em cima do meio ambiente, agropecuária, industria têxtil entre outras mais, recursos naturais em excesso faz a economia crescer, e você acha que pra todo esse excesso existe reposição a altura? Não existe. Sabe quem é a sociedade do DS? nós que vemos tudo acontecer sem fazer nada, apenas nos alarmamos quando catástrofe acontece, até quando? No DS nós temos um papel tmb, é fácil cobrar de grandes empresas ou de outras pessoas, mas e nós o que estamos fazendo? É muito difícil ser sustentável? Confesso que é um pouco sim, mas é como tudo na vida se você não começar nunca vai chegar. . . . . . #sustentabilidade #meioambiente #desenvolvimentosustentavel #modelo #modasustentavel #piracicaba #rioclaro #limeira #influencer #blogger #digitalinfluencer #lifestyle #textos #fashionista #fashion #saudemental #textos #amazonia

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35 seconds ago

Découverte de cette fabuleuse île de Terceira ! Je pense faire tout l'archipel les prochains été ! Avis a tout les amoureux de la nature ! ⛰ / Discover this fabulous island! I think to make all the archipelago the next summer! Notice to all nature lovers!⛰ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instagood #followforfollow #art #world #instalike #photography #me #beauty #portugal #travel #cool #fit #selfie #style #sun #instadaily #fun #instafollow #lifestyle #sport #sea #musculation #gym #força #style #i #fitness #fashion #picoftheday #nature

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36 seconds ago

Отель Dosinia Luxury Resort 5* - отличный вариант для семейного размеренного отдыха. . Я созрела на пост. Расскажу по пунктам, но ставлю ему оценку 7 из 10. . 1️⃣Расположение. Отель находится в посёлке Бельдиби (в 15 км от Кемера и в 30 км от Анталии). Посёлок напомнил Бердянскую косу. Это одна длинная улица с отелями и рынками. Мы ездили в Кемер, там именно город. А вот Бельдиби - деревня. Но каждые 15 минут ходят маршрутки в Кемер. Стоит $2. 2️⃣Территория отеля. В отеле три корпуса. Многоэтажный главный и два маленьких двухэтажных типа коттеджей. Красивые виды открываются только из большого первого корпуса. На территории есть огромный амфитеатр, где через день развлекательный программа с приглашёнными артистами. Танцевальная площадка. Огромный фуд-корт с разными кухнями, который работает с 11:30 до 18:30. Огромный СПА центр, в котором есть бесплатные хамам, финская сайга и соляная комната. И кучу платных спа-процедур. 3️⃣Персонал. Очень приветливый, все администраторы говорят на русском/английском/турецком. Обслуживающий только на турецком. Но язык жестов понимают хорошо. Убирали каждый день. За чаевые два раза меняли постельное, полотенца каждый день. В ресторане быстро обслуживали и убирали столы. Анимация работала хорошо. Но меня они мало интересовали. Зато дети и казахи тащились. 4️⃣Еда. Однообразная. Но @is_rakitov со своей любовью к готовке приловчился готовить салаты из ингредиентов - нарезанные овощи, специи, соусы. Крутить лаваши и прочее. Но на третий день мы уже все перепробовали и ели то, что больше всего понравилось. Сладкого нереально много. И в принципе еда очень вкусная (сравниваю с Египтом и из резиновыми продуктами). ... To be continued... . #turkey #turkey 🇹🇷 #bestoftheday #neverstopexploring #travel #travelblog #travelphotography #travelgram #traveling #traveller #travelblogger #sea #relax #liketime #lifestyle #mountains #vscokyiv #vscoturkey #vscoua #vscokiev #vscocam

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1 minute ago

Comfy level: 💯 #glowuppresets Edited with Mobile Preset Rose Gold. Link in BIO! Up your photo game NOW!

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2 minutes ago

✖️Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença.⁣ ⁣ Clique no vídeo e saiba mais...⁣ PROMOÇÃO 🔥 ⁣ #lojakinglion

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4 minutes ago

Martin Garrix knows how to hype up a crowd! Until next time, Vegas ✌🏻

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1 hour ago

A Guess tem muitas opções para os homens estilosos. 🤤⚡️‼️ Você pode fazer parte desse universo Guess, contrate os serviços de uma personal shopper para ajudá-lo a achar as melhores peças e o mais incrível com os melhores preços💲 🇧🇷 ✈️ 🇺🇸 . . . . . #guess #fashion #guessbag #guesssale #love #like #michaelkors #guessoriginal #importados #moda #lookdodia #lifestyle #guessbrasil #tommyhilfiger #guessbagoriginal #guessmurah #guesswatch #bag #watches #guesswatches #fendi #sale #style #watch #guesswoman #guessman #personalshopper #bynatisoares

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1 hour ago

A Guess tem muitos acessórios femininos para todos os gostos. Nas lojas aqui no Estados Unidos encontramos carteiras, bolsas e etc e tal com preços incríveis. Você pode ter suas peças importadas contratando sua personal shopper, dúvidas? Me chama que te levo comigo para esse universo Guess. 🤩😍😘 . . . . . #guess #fashion #guessbag #guesssale #love #like #michaelkors #guessoriginal #importados #moda #lookdodia #lifestyle #guessbrasil #tommyhilfiger #guessbagoriginal #guessmurah #guesswatch #bag #watches #guesswatches #fendi #sale #style #watch #guesswoman #guessman #personalshopper #bynatisoares

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3 hours ago

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5 hours ago

Para os outros suas vitórias podem parecer nada perante a vida delas, porém agradecer todo dia por ter superado um desafio ou ter uma nova conquista é essencial para o nosso crescimento, tanto pessoal quanto espiritual!! 👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻

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13 hours ago

L👀K up ⛓

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14 hours ago

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2 weeks ago

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