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1 day ago

本気のシャンプー本気のドライ。 今のブルース 皮膚病が最悪に…💧 小さい時から皮膚が弱いブルース。 ブルースは マラミュートの毛質で アンダーコートが手強い🧥 私も シャンプーはマメにやっているつもりでも きっちり ドライを怠っていたと反省😭 1つづつ原因を取り除いて 治してあげるからね。 ブルースと私 ふりだしへ戻るの巻。飼い主のおさぼりは必ずどの犬かに出てくる我が家💧 老体にムチ打ってがんばろー‼️ . #怪我と猛暑からの運動不足 #ディーンの過剰なひっつき #シャンプー変更 #水遊び後のドライ不足 #まずはシャンプー戻し #徹底的にドライ #2時間かかった 💧 #やってるつもりじゃダメだな #ゴメン #極力は薬飲ましたくない派 #見直そう #食生活と習慣 #かわいいブルース #ホワイトシェパード #アラスカンマラミュート #ミックス犬 #大きい赤ちゃん 👶 #犬スタグラム

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1 month ago

......✍🏻 マスクしてれば、眉毛がなくたって強気でいられる。マスクしてれば、すっぴんだって事も忘れる。マスクしてれば。。。化粧品の賞味期限あるの知ってる!?食材はとことん大切にするのに、、、メイクしなさすぎて使わずにボロッボロになってる物が多い……丁寧に使って行こう。 ネイルの前にメイクだ!!!私の場合は! 笑. . #映画見まくる #家で #移動中に #空き時間に #Netflix #Hulu #神アプリ #メイク #メイク道具 #化粧品 #賞味期限 #勿体ない #消耗品 #あるある #見直そう #断捨離 #大切に #節約 #無駄遣いしない #量より質 #ご褒美 #芝居 #舞台 #演劇 #SPPTテエイパーズハウス #座長 #俳優 #倉地彩乃

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1 month ago

フィギュアと自炊記録 先程ストーリーにもあげた今日作った夕食をフィギュアと一緒に投稿しました。 投稿までするか悩みましたが、あげた理由はこれを機に自分が何を作れるのかというのを見直そうというのと、記録として一応残せたらなと思い投稿しました。 ちなみに今日の夕食はきゅうりの佃煮入りの納豆炒飯で、見た目はあまりよろしくないかもしれませんが、きゅうりのシャキシャキ感に納豆のふっくら感が個人的に好きで何度も作ってるメニューになります。 この投稿に関してはいつのまにかこのアカウントでシェフ担当になってるウィザードを一緒に載せます。 頻繁にとまではいかないと思いますが、また自分で作ったらあげれたらなと思います。🙇‍♂️ #フィギュアと自炊記録 #夕食 #きゅうりの佃煮と納豆の炒飯 #仮面ライダーウィザード #figure #フィギュア #フィギュア撮影 #フィギュアストーリー #オモ写 #これを機に #自分が何を作れるか #見直そう

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1 month ago

話を聞いてもらえない 言いたかった風に伝わらない って悩んでませんか?④ 感想のある方はコメントお願いします! また、コミュニケーションに悩んでいる人は いいねお願いします! @kj_communication_advisor (プロフィールのURLから ブログへ飛べます!)

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1 month ago

. 今朝の地震は、、、 久しぶりにビックリしました‼️ 揺れが長かったし、、、 . 心配だからいつもよりもますます 猛ダッシュ帰宅🏃‍♀️💨🏃‍♀️💨🏃‍♀️💨 (オナラしながら走ってる人みたい🤣) . . 帰宅したら カワウソが打ち寄せられてました いやアザラシかな? てか、その白眼怖いから💧 ふ〜ん寝てるんだ😅 . 心配したけど家の中は普通で もしかして粗相とか🐸🐸とかしてたら…❕ と焦って帰宅したのに🥺 もちろん何もなくて良かったけど〜 . 飼い主はビルの7階にいました🏢 そこでも嫌な揺れ方で 若干気持ち悪くなりましたヲぇぇ 来月からはバリバリの高層階なんですけど💦💦 無理だ、、、私は絶対に船酔いしちゃう人だもの😭 . お水と猫砂・キャットフード ちゃんと十分に買ってこよう💪 . . #cat #猫 #ニャンコ #ねこ #猫部 #ふわもこ部 #にゃんだふる #ねこすたぐらむ #ねこのいる暮らし #猫と二人暮らし #ケイズィ #catstagram #ilovemycat #kitty #kittycat #lovecats #🐱 #ペコねこ部 #ねこのきもち #プロ家猫 #グレー猫 #世の中の猫ちゃんが皆幸せでありますように #災害の備え #見直そう #⛑ #ニャンコの #白眼

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1 month ago

💗自分が自分にしてること💗 安いからと値段だけ見て安物ばかり選んでたら、周りの人からも価格でしか選んでもらえないようになってしまうと思うんです✨ そんな扱いされたくなければ まずは自分の行動から見直してみよう😊✨ 価値のある人になるために、必要なお勉強には投資が必要✨ それを高いと思うなら、今のままでいいと自分を値踏みしてるだけのこと💗 周りの評価は自分が自分へしている評価✨ 自分を大切にしてなかったら、周りからも大切にされない✨ なんで◯◯してくれないんだろうと、被害者になる前に、 まずは自分のことから見直してみよう✨ 悲しい扱いされるなら、 一旦、離れてみることも 必要なのことかも😊 #今朝 #思ったこと #被害者 #被害妄想 #先ずは自分 #見直そう #扱い #評価 #悲しい #残念 #安物買いの銭失い #安物 #ケチ

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1 month ago

おはようございます🍪 昨日はお昼休みにサクッと松山から来た友達とランチ🍣を予定してたのに 私が一週間間違えてて😱LINEで気付いて慌てて駆けつける(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾という‥大失態💦 大反省な一日。 こんなことは今までなかったのにとショック´д` ; ・ と言ってても仕方ないので、失敗は失敗として受け止めて 次からのスケジュール管理を見直そう!これからは大事な予定はリマインダーに入れとかなくちゃ。 ・ 写真は、昨日焼き菓子を買いに行ったTARUHOさんにて🍪🥧 ・ ラッピングも可愛くしてくれました♪ ・ #お買い物 #焼き菓子 #taruho #失敗談 #スケジュール管理 #見直そう

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1 month ago

今日は「AGEについて考える日」です。 1年でもっとも昼の時間が長い夏至の日に、自身や周りの人が若々しく、健康な状態で長生きするためにはどうしたらよいのかをAGEを通じてみなさまにも考えてもらいたいとういう想いから2013年に制定されました。 AGE(終末糖化産物)とは、タンパク質と糖が加熱されてできた物質で、老化を進行させる原因物質のひとつです。 AGEを体内に溜めないようにするために、食事では、糖を摂りすぎない、糖質に偏らない、食後血糖値の上昇を抑えるようにすることが大切です。例えば、野菜から食べること、甘い物と甘い飲み物を同時に食べないこと、ラーメン+チャーハンのように炭水化物を重ねて食べないように心がけましょう。 また、睡眠不足やストレスでもAGEは溜まりやすくなります。 健康に若々しく長生きするためには、毎日の積み重ねが大切です! 「AGEについて考える日」をきっかけに、食習慣や生活習慣を見直してみましょう。 #フィーカレディースクリニック #fika #レディースクリニック #婦人科 #内科 #日本橋 #AGEについて考える日 #夏至 #健康 #生活 #食事 #🍰#🍮#🍫 #摂り過ぎ注意 #AGE #終末糖化産物 #測定 #チェック #健康意識 #睡眠不足 #ストレス #気をつけて #食習慣 #生活習慣 #見直そう #長生き #健康習慣

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2 months ago

. こんばんはでしゅ🌙*゚ 暑くなってきたでしゅね🌴☀️ . 最近のママしゃん、なんだかちょっぴりお疲れみたい💦 こんな時は末っ子もっちゃんの出番でしゅ!🕺💨💨✨ ホレ!ホレホレ!👋 かまってあげるでしゅよ(`・ω・´)キリッ✨ by もずく🐢🌻 . . こんばんは♪☺️ 最近なんだか疲れがとれない飼い主です(笑)🤦‍♀️💦 特に変わったことはしてないのに、体が重たいというか…(単純に太っただけかも笑🤣🤣🤣) それに、朝に弱いので朝に勝てる自分になりたいです😂💦 生活リズムを見直さないと(笑)🙏✨🌸 もっちゃん癒しをありがとう🧡 かまってくれる優しさにいつも感謝しておるよ♪ そして、かめめ🐢 体重たいね😣💦 最近食欲もないし、卵苦しいよね💦 早く産めますように🙏✨💦 明日運動しようね☺️🌿 by 飼い主🙋‍♀️ . . . #くさがめ #かめのいる暮らし #かめすたぐらむ #かめ好きな人と繋がりたい #かめ #しじみ #もずく #飼い主 #お疲れ #生活リズム #見直そう #😂💦 #朝勝ち #頑張る #🙏✨ #kusagame #tartle #kame #sizimi #mozuku #chanting #sgi

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2 months ago

じわりじわり近づく福🤣♡ . #大阪北部地震 から1年☆ あれから小さい揺れにも敏感になったなー😥 そして あの時に フォロワーさん達からの DM嬉しかった! 凄く心強くて 心の支えになった事 思い出します☺︎ ありがとうございました! 皆んな大好き😭♡♡ . また1年 気を引き締めて 危機感持って 生かされてる命を大切に頑張っていきます! . 今週もよろしくお願いします♡ . . #dog #doggy #dogs #dachshund #dachshundlovers #bordercollie #bordercollie_feature #cocker #cockerspaniel #puppy #cute #instadog #lovemydog #woof #winedogs #peace #わんこなしでは生きていけません会 #ダックス #ボーダーコリー #コッカー #多頭飼い #愛犬 #family #instagood #instapic #毎日 #感謝 #防災グッズ #見直そう

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2 months ago

最近ベランダに洗濯物を干せば風で飛ばされたりすることを気にしなくてもいいのではないか⁈ と気がつき、ベランダに干すようになりました。笑笑 . そうするとやっておけばよかったと思うことが出てきました。 . ベランダに干すときは下から干す物をせっせと運ばなくてはいけなくて地味にしんどい… . 上から物干し竿をかけられる物をつけてもらえばよかったです… 後からつけれるのかな… . そうすれば一手間減るな〜〜 . 庭には去年植えた菖蒲が次々に咲いてきてめちゃくちゃ綺麗です。 そしてやっぱり晴れた日の夕日は最高です。 . 今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。 . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #最高の眺め #夕焼け #夕日 #菖蒲 #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

100
2 months ago

ご無沙汰している間に梅雨入り。 どんより曇り空の毎日ですが、植物たちは嬉しそう。 . お花で気分明るくしようと思いお庭の花を玄関とお花スペースに飾りました。 . 玄関にはサツキと擬宝珠。 昨年引っ越してすぐに植えた子たちです。 今年は大きくなって花も咲かせてくれました。 . お花飾るスペースにはお花を短く切って水に浮かべてみました。 庭の紫陽花とピンクの花がなかなかいい感じになってくれました。 . 以前はマンションだったのでこうやって庭の花をどうしようかと考えることが嬉しくて仕方ありません。笑 . 雨で洗濯物も外に干せなくてジメジメですが、お花のお陰で部屋の中は明るくなりました。 . 最後まで読んでくださりありがとうございました。 . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #庭のある生活 #お花のある生活 #玄関 #サツキ #擬宝珠 #お花スペース #ラン #紫陽花 #好きな空間 #お花に囲まれる生活 #お花大好き #手入れすると長持ちする #答えてくれる感じが好き #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

130
2 months ago

. なんでこんなに笑っているのかな笑 私も聞きたいくらい笑 皆さんが撮ってくれる写真って プロレベルなほどうまい💕 . 速攻で保存させてもらっています! やっぱり何をするのに笑顔が一番😳❤️ . 皆さんは毎日を過ごしていて 笑顔になれる理由はありますかー? . 毎日楽しいと、充実した1日が 過ごせますね(^^)❤︎ . 振り返るとあっという間な人生だからこそ 1日1日を大切に過ごしましょうね😆 . 最近の毎日の楽しみは 練習で課題を見つけ、その課題に 向き合っているときかな〜。 課題があると練習って自然に やる事が見つかりますからね💪 あとは寝る直前のベットに入るときこれら最高すぎる。 みなさんも経験あるのでは…?? . とりあえず9日に向けて頑張ります! 自分のピッチングで… . . #女子プロ野球2019 #拡がれ女子プロ野球 #埼玉アストライア #笑顔 #大切 #毎日の過ごし方 #見直そう #l4like #l4l #l4l #わかフル

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2 months ago

初めての保健指導業務だった。 事前に対象者をうーんと研究して臨んだ甲斐があったのか、難なく終えた😌 でも一番ハイリスクな人の心に指導がささってない感じがして、、いろいろ課題は残ったけど。。ザ☆管理栄養士的業務の保健指導を経験できて、講義とは違う充実感と新しい課題。生化学の知識が活きた気がする。 ひとさまの食生活習慣にあれこれ口出す立場上、自分の生活習慣を無視するわけにはいかないよねー💔💔😭 やりたいことが尽きない人生は多忙だけど楽しい。 #保健指導   #初めて   #管理栄養士   #充実感   #食事記録   #星野珈琲   #パスタ   #生活習慣   #見直そう   #cafe #lunch #読書記録   #足立香代子   #栄養   #diet #eat #

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2 months ago

『晩御飯。。家にアルもので』 . 野菜は色々あって。。 . インドカレーのお店で買ったオリジナルスパイスMIXを思い出し。。 . ベシカレー🍛✨ . 市販のカレールーだけだと胃もたれするけど . スパイスを使うと。。違うね。。 . 普段~寒がりで汗をかかない娘ちゃんが。。 . 滝のような汗〜流れる流れる💦💦 . 私も胃もたれしてないや😊❗ . ※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※ #晩ご飯は #ベジカレー #スパイス #たっぷり入れました #スパイス効果 #絶大 #カレールー #お手軽だけど #見直そう

220
3 months ago

🍃フォレマ特別協賛商品🍃  🍪災害備蓄用クラッカー🍪  災害が多い日本。 ご家庭で備えはしていますか❔ 備えをしていない。分からない。という方は 約40%もいるというアンケート結果があります。  驚きですよね💦 地域間でとても差があり 九州、中国は5割をきっています。  このクラッカーは学校、幼稚園、企業などに選ばれ😊👌  ✔︎賞味期間は常温で約4年 ✔︎1斗缶入りで保管に安心(破損、防湿、遮光)  ✔︎さくっと香ばしいあっさり塩味の一口サイズ。  ✔︎お子様からご年配の方にも👌   ご家庭での備えを一度見直してみてください🤲 . ✔️詳しくはプロフィールのURLから またはフォレストックマートで検索🔎   #フォレストックマート では 皆さまに、ご購入頂きました金額の一部が森林保全に役立てられています🌿  保全対象の森林は全国にあり、 皆さまのお住いの地域、ゆかりのある県の森林など、お選びいただけます。    #フォレストックマート  #フォレストックマートでお得買い  #災害グッズ #備蓄 #災害対策 #地震対策 #備蓄食料 #クラッカー #備え #ブルボン #備える #備えが大事 #幼稚園 #小学校 #企業 #オフィス #非常食 #見直そう

550
3 months ago

おはようございます✨ . 今朝も大学院リケジョ娘と わたくしのお弁当です🍙 . 昨日と同じく、朝寝坊連鎖中😨🌀 . 本日も外食ランチへの誘惑を振り切り、 フードプロセッサーで肉団子作り🍗 . .時間ないのに作り出すものだから、 イライラと殺気が溢れ出す〜👹 . それを察知したかのように、 大学3年息子、2歳5ヶ月末っ子チビ姫を優しく起こしてスマートに朝食へ導き、 . おっきい娘もチビ姫&母のご機嫌とりに徹し、母、気持ちよく出勤準備完了😆👌 . 3人きょうだいの素晴らしい連携プレーに、 朝から感謝💐 . 今日も笑顔いっぱいステキな1日に なりますように (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)💕 . 【本日の母弁🍙】 肉団子と薩摩芋と茄子としめじの生姜あん 小松菜のナムル ポテトサラダ 筍とがんもの煮物 チーズ揚げ . #お弁当 #お弁当記録 #オベンタグラム #曲げわっぱ #おひるが楽しみになるお弁当 #おうちごはんlover #肉団子 #フワフワ #ゴロゴロ #豊かな食事 #節約生活 #曲げわっぱ #大学生ごはん #食育アドバイザー #幼児食インストラクター #年の差きょうだい #高齢出産ママ #朝寝坊 #連鎖 #早寝早起き #朝の時間の過ごし方 #見直そう #感謝 #愛 #穏やかな気持ち

430
3 months ago

お天気で最高なんだけど強風でございます。 いつものことだけど外に気持ちよく洗濯物干したいーっ‼︎ と思いながら外を眺めてます… . . いつもお花は欠かさないようにしてますが、久しぶりにちゃんとしたお花をいけました。 緑が爽やかで気持ちいいです。 . . そして玄関には実家で見つけてステキすぎな花器。 母にお願いして買ってきてもらいました♡ 外にキレイに咲いていたカラスノエンドウと庭にあった都忘れをいれました。 野の花がぴったりな花器だと思います。 小さなお花でも大事にしたいです。 . 今回も最後まで読んでくださりありがとうございました! . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #生け花 #イボタ #バラ #カーネーション #カラスノエンドウ #都忘れ #新しい花器 #お花スペース #好きな空間 #お花に囲まれる生活 #お花大好き #手入れすると長持ちする #答えてくれる感じが好き #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

230
3 months ago

言い訳する前にやることやるだけ! #頑張る #やることリスト 何をするよりも誰とするかが1番大切🤔 結局お金がたくさんあっても時間がたくさんあっても1人でする程悲しいことはない、1人が好きって言う人は自ら孤独を志願してる。 もう一般的な事はわからないけど友達と一緒にいる事が1番楽しいし特定の人だけ(彼女・彼氏・地元の友達・学生時代の友達など)でつるむ事で得れるものは決められた時間とお金の中の限られた檻で楽しいって心地いいよな共感する人しかいないんだもん。それよりムカつくくらい言ってくれる仲間が居てくれる方が本音で話せるし成長望めるって思えたから今は心地がいい。 #変わりたい #なら #自分との #約束 #守ろう #好きな人 #嫌いな人 #自分で決めた #価値観 #他人から聞いた #先入観 #もう一度 #見直そう 本当に誰かと何かしたいって思えることの出来る仲間が増えてきたそれは紛れもなく環境が変わったから!

170
3 months ago

言い訳する前にやることやるだけ! #頑張る #やることリスト 何をするよりも誰とするかが1番大切🤔 結局お金がたくさんあっても時間がたくさんあっても1人でする程悲しいことはない、1人が好きって言う人は自ら孤独を志願してる。 もう一般的な事はわからないけど友達と一緒にいる事が1番楽しいし特定の人だけ(彼女・彼氏・地元の友達・学生時代の友達など)でつるむ事で得れるものは決められた時間とお金の中の限られた檻で楽しいって心地いいよな共感する人しかいないんだもん。それよりムカつくくらい言ってくれる仲間が居てくれる方が本音で話せるし成長望めるって思えたから今は心地がいい。 #変わりたい #なら #自分との #約束 #守ろう #好きな人 #嫌いな人 #自分で決めた #価値観 #他人から聞いた #先入観 #もう一度 #見直そう 本当に誰かと何かしたいって思えることの出来る仲間が増えてきたそれは紛れもなく環境が変わったから!

310
3 months ago

先日ついに気になってたラーメン屋へ🍜 だがしかし来月から全メニューが一新されるとのこと… また行かねば! そして今日はサイクリングへ🚴‍♂️ 今年の朝活はこれで決まり! #mariiida #飲み干したくなるスープ #白石こころーど #サイクリングロード #北広島まで15km #今日は北星学園大学まで #夏までには北広島へ #朝活 #自転車 #いい景色 #引き締めたい31歳 #食と運動 #見直そう

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4 months ago

#repost @satoairplane via @PhotoAroundApp 昨日の夜クラス 少しずつ暖かくなってきて からだものびやか #がしかし #のびやか #美しい #とは限らない #いいんですか #本当にそれでいいんですか : #毎日ちょっとずつ #癖 #見直そう #でなんの話 : #カピアーサナ #バシシュタアーサナ #しゃちほこ #ヨガポーズ : 🍭Akiクラス ■Engawa Yoga スタジオ @目黒 4/18(木)19:00-21:00 4/19(金)19:00-21:00 4/20(土)12:45-14:45 予約はHPより☝️ : #ゴールデンウィーク #スケジュール更新 #休まず営業してます #1週間 #フリーパス #ありますよ ✌️ : #BTYsaitama ■さいたまdeヨグwithサトアキ 4/21(日)15:00-17:00 場所:上落合公民館 料金:2,000円 #北与野 #浦和 #さいたま市ヨガ 予約はdmまたはコメントください☝️ : 4/27(土)18:30-20-30浦和 場所:仲町公民館 料金:2000円 : 5月の予定 5/11(土)18:30-20:30浦和 5/18(土)18:30-20:30浦和 5/26(日)15:00-17:00北与野 : #borntoyog #engawayoga #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ヨガ講師

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4 months ago

お天気の良い日が続いて最高な毎日。 風が強いのでなかなか外に洗濯物が干せないけど… 気がついたら片方に全部寄ってる… . でもお天気の日の海まで見える景色と最高の夕焼けを見ているとここに住んで最高と毎日思えるのです。 . お天気のお休みは外焼肉するぞー! BBQではなく外焼肉。w . 今回も最後まで読んでくださり ありがとうございました。 . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #最高の眺め #夕焼け #夕日 #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

300
4 months ago

珍しく、本日2回目の投稿です。 家を出たら、地震雲??と思われる雲が広範囲に出ているのにびっくり!! 肋骨状形地震雲? 怖い、気味悪い。 ・ 【追記】 @earth_q_c さんより、地震雲だと断定されました。 皆さんもお気をつけて。 私も避難用具、見直します。 #イマソラ #いまそら #雲 #地震雲 #地震 #かも #いい天気 #青空 #不気味 #びっくり #ドキドキ #不安 #用心 #肋骨状形地震雲 #地震予測 #怖い #避難用具 #見直そう #kankomie #shima #sky #skylovers #clouds #now #photography #photo #wow #wowow

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4 months ago

✧* ・ 𖠚𖤘 ・ おはよ〜 いいお天気☀︎ ・ ・ 久しぶりにゆったりの朝☕︎ コーヒーの香りが落ち着く ・ ・ あっという間に4月 平成も残りわずかなんて 元号を3つ生きることになるとは… ・ ・ ・ さぁコーヒーのんで大物の洗濯するぞ よく乾きそう٭¨̮ そして花粉もよく飛んでそう😅 ・ ・ 𓍣 ┈┈┈┈┈┈ 𓍣 ┈┈┈┈┈┈ 𓍣 ┈┈┈┈┈┈ 𓍣 ・ #新しい暮らし #見直そう #のんびりとね #コーヒー #kono式 #コーヒーコージー #coffeetime #賃貸 #賃貸アパート

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4 months ago

*2019.4.8* * Amazonから4月5日に届いた #売れるきほん帖 入学式準備やらバタバタでなかなか読めず やっと、熟読中!!! 午後から入学式なのに ハンモックにゆられながら、 頭もしゃもしゃのまま熟読中。 * * わかっているのに手をつけられない あーやっぱりこーゆーことだよね。。。 なるほど!!大事だよなぁ。。。とか 自分を見つめ直すいい機会になりそう。 沢山の作家さんを見てきたまおさんの視点。 本当にためになるし、力になる。 * * 私は本がきらい。いや苦手。 というより眠くなる。。。 説明書も、雑誌も、字はほとんど読まない。 でも、大好きなまおさんの本に 大好きな @siina_miina ちゃんが載ってる そんなの買わないわけないと買ってみたら 読める読める。 興味のあるものなら読めると気がついた43歳❤︎ * * まだ途中だけど、 そろそろ準備しなきゃね。 娘の入学式!!いよいよ中学生✨ * * #kimipopo #handmadeaccessory #handmade #子育て日記 #ぼやき #作家活動 #見直そう #日々勉強 #努力は必ず答えてくれる #はず #minne #アドバイザー #まおさん #本当に魅力的な方 #感謝でいっぱい #本好き娘 #母は本嫌い #もう中学生 #入学式

776
4 months ago

#医食同源 】 最近、一念発起して、 食の改善をしている友人が増えてきました‼️ 春は消化力も落ちるし、 冬の食欲のまま、食べ過ぎると、未消化物が身体にたまって、胸焼けしたり、 花粉症を引き起こす原因になると言われています😆 食べる量は、少し控えめがちょうど良いし、 夏ほど体力が消耗しないで 動けるので、ダイエットには、最適かもしれませんねー😊✨💕 ベストな結果を出すには、守るべき ルールがあるみたいですよ‼️💗😊 まず、良質なオイルを取り、野菜とヘルシーなお肉中心で、糖質を制限する🤗つまり、炭水化物や、甘いお菓子、スナック菓子などをやめる時期 体重の減り方が止まってしまったら、次に、少し糖質(玄米など)を食べて、 エネルギー源を取る すると、また活発に動けるようになるので、運動する ダイエットに成功した方は、【はっきり‼️100%食べ物だねー😁】って 言ってましたよー(^.^) タルゴラグーナは、ヘルシーランチにこだわっています せっかく運動しても、 身体に悪いものを入れてしまったら、何にもならないですし、 やはり、バランス良く食べられるのが 最高に嬉しいです😌💓 (自分で作ると、つい偏ってしまいますものねー😁) 身体はもちろん、 心にも、性格までにも🌸🤗🌸 良い影響があるように思います #心にも栄養 #ヘルシーランチ #効果 #カロリー #表示 #アンティパストも美味しい #ドリンク #パン #スープ #おかわり #自由 #デザートまでついてくる #大満足 #海を見ながらランチ #最高の贅沢 #今こそ #ダイエット #食べ物から #見直そう

1804
4 months ago

新年度が始まって新元号が決まってと新しいことばかりでなんだかウキウキしてしまいます。 . そんなウキウキ気分で町内副会長兼班長最後の配り物へ。 . 終わったーっ‼︎ 初めてのところで初めての副会長、班長。 正直めちゃくちゃしんどかったー。 色んな方と知り合いになれたことは嬉しかったけど、こんなにものい町会って他にないんでない? ってぐらいややこしかった。 でもでも終わったーっ! これで新しい人のところへストーカーのようにピンポンしなくて済む。w . 去年植えた球根たちが無事に花を咲かせてくれて嬉しい限り。 空いてる花壇何植えようかな〜〜。 ガツっとサツキでもいいかなと思ったり… 悩むのがまた楽しいのです。 . 何か家の中のことを紹介したいと思いつつできなくてすみません… 最後まで読んでくださりありがとうございました。 . . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #花壇 #好きな空間 #お花に囲まれる生活 #お花大好き #手入れすると長持ちする #答えてくれる感じが好き #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

240
5 months ago

最近全然勉強出来てなくて、 スケジュールずれ込んでるのに何故か覚えたような気持ちになってたので、喝入れの為に過去問小テスト🙄💦 ・ やばー!!! ・ 余裕のよっちゃんへの道は険しい…😭🥺😭🥺😭😭 ・ ちょくちょく小テストやるようにしていこう😣 ・ うい!!今年こそ!!! ・ #隙間時間 #覚えてないやないかーい #余裕のよっちゃん #になりたい #なろう #余裕で100 %に #過去問 #小テスト #見直そう #必須アミノ酸 #副作用 #血球 #喝入れ #勉強 #資格 #登録販売者 #登録販売者の勉強してる方と繋がりたい

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5 months ago

#百均ネイル 実はこれ...人生初のセルフネイル💅💗 なので物の良さよりも手軽さと落としやすさを重視して百均で(^-^)/ もはやマイブームになっているワッツで購入✌ トップ&ベースだけでも爪に艶が出て清潔感up⤴ うーんでもカラーは初めてなので苦戦... トライアンドエラーでがんばる(≧o≦)↑↑ #ライフスタイルを #見直そう #指先から女子力アップ #トライアンドエラー #あるのみ

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5 months ago

朝の片付けが終わりました❤︎ もう少し早く片付けたい! けど、幼稚園児がね。。。💦 それも明日まで!! 明日卒園式です(*v.v) 小学生二人になったら 朝の片付けが早く完了できる♪♪♪ ワクワクです! #朝の片付け完了 #朝家事 #あな吉手帳 #朝のルーチン #見直そう #リフォーム #二世帯住宅 #二世帯住宅の二階 #北洲ハウジング #タカラスタンダードオフェリア #タカラスタンダード

220
5 months ago

ようやく晴れたかと思えば 今日はうって変わって暴風雪。 タイヤ交換したのに… 明日もし積もってたら最悪だな… . . 先日イヌがつないであって飼い主さんいないのかな… と思っていたら必至に土手でふきのとう取ってはってびっくり。 イヌの待ってる顔がなんとも可愛かったです。 . . 今回のお花は春らしくボケを使ったものでした。 設計士さんが作ってくれたお花スペースにもぴったりサイズでした。 . . 玄関には桜の新葉を。 2月に桜だったのでお花が散ったあとに新葉が出てきて爽やかだったので捨てるのがもったいなくて玄関に。 . . この桜🌸… いけてからしばらくして大変だったのです。 なぜ大変だったか… . . タマゴがあったらしく木が幼虫だらけになったのです。 きもーっ‼︎ . . 即捨てました。笑笑 しかし1匹生き残ってて毛虫さんに成長してた… ギョエーっ‼︎ さよならしました。 . . 枝ものはたまにこういうことがあるのでドキドキです。 . . でも生のお花があるのはやっぱり好きです。 . 今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。 . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #生け花 #ボケ #タマシダ #黄菊 #お花スペース #好きな空間 #お花に囲まれる生活 #お花大好き #手入れすると長持ちする #答えてくれる感じが好き #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

220
5 months ago

まだ月曜やのに、全てを投げ出したくなった。笑 事実を調べる前に、とりあえず人のせいにして怒る。 そして事実が分かっても、疑ったことを決して謝らない。 もう慣れたけど←、はっきり言って人間のクズ。笑 そんな人間には、人の痛みは絶対分からんやろな。 今日は大切な日。 8年前の今日、たくさんの人が亡くなり、多くの人の人生が変わったと思うと涙が出る。 ストレス溜まりまくって 愚痴ばかり。普通に暮らせる ことの有り難さを、忘れかけていたな… 明日が来ることは当たり前じゃないから、もしものときのために、備えや生活を見直そうと思う。 #理不尽 #ストレス #女って怖い #愚痴 #病む #合わない #大切な日 #追悼 #もう一度 #見直そう #普通の暮らし #平凡な毎日 #有り難さ

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5 months ago

. 3/11 8年前。 今でも地震が来ると怖いなと 思ってしまう。 いつか大きい地震は必ず来る。 そうなっても大丈夫なように、 備えをきちんとしないと。 この笑顔を守るため そして、家族の時間を 奪われないようにするため . #えみーるとみおーるの生活 #3.11 #東北地震 #見直そう #笑顔を守るため #女の子 #2歳 #男の子 #生後11ヶ月 #年子育児 #年子ママと繋がりたい #ママさんと繋がりたい #mama #lifestyle #love #follow

220
5 months ago

おかげさまでフォロワー様 が6,500人を越えました。ひとえに皆様 のお陰です。日頃から、いいねやコメ ントありがとうございます。これから も皆様をはじめ、地域や取引先様と歩 む所存ですので、宜しくお願い致しま す。少しずつ仕事もあげられたらと思 います。私の場合、食べ物ばかりにな りがちなので気をつけたいですね。 #淡路島 #淡路環境 #甲子園 #おかげさまで #ありがとうございます #皆様のお陰です #日頃から #上場 #高圧洗浄 #バキューム #高圧洗浄車 #兼松 #スギノマシン #食べ物ばかり #衝撃 #幸せ #ほっこり #高校野球 #やりました #びっくり #動画 #震災 #頑張ろう #防災グッズ #見直そう #復興 #かわいい #加古川 #播磨 #エアジョーダン

5350
5 months ago

すっごい真剣に考え事🤔 に、飽きてペン回しを利き手じゃない方で出来るか真剣😂 不意打ち撮影やめて📸 でもハッ😱としました。 無意識に真剣になればなるほどやってるんですよね〜 頬杖🙄 こういった生活習慣が、顔の歪みを促進させてしまってるんですよね😑 気をつけよう✨✨✨ #事務作業 #生活習慣 #見直そう #小顔矯正 #左右差 #痛くない小顔 #札幌市 #札幌サロン #豊平区 #ハリウッド式小顔整顔 #セラピスト #頬杖 #良くない #モテ顔 #モテ小顔 #モテメイク #美容好きな人と繋がりたい

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5 months ago

ご無沙汰の間に雪もなくなり気分は春です。 そのつもりで外に出ていつも思ったより寒くてびっくりしてます。笑 まだ冬だよね〜〜。 . しかし家の中は春なのです。 そう、桜が満開です🌸 写真はいけたてなので蕾もありますが今は家の中があったかいので満開です。 なので春の気持ちになりすぎてしまうのです。 早くポカポカにならないかな〜〜。 . 先日1年点検があり、もう1年なのかとびっくりしました。 でもどこも綺麗に使ってありますねと褒められて嬉しかったです。 このまま維持したい。 けど収納の仕方はまだまだです… 見直さないと… と思いだけが強くなる毎日です。 . 今回も最後まで読んでくださりありがとうございました😊 . #新築 #積水ハウス #太陽が丘 #桜 #生け花 #飾るところ作ってくださったのにお花が大きくて入らなかった #そこにもちゃんと置いてあるよ #お花に囲まれる生活 #お花大好き #手入れすると長持ちする #答えてくれる感じが好き #シンプルライフ #目指してます #なかなかできない #物は増やしたくないのに #増やしたら減らさないとね #見直そう

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6 months ago

結婚記念日は バレンタインデー なのです。 こんな私にも チョコを頂ける事に 感謝です。 昔は もっともらえたんだぞ‼️ って 見栄張ってみたりして お客様から お高いチョコレート スタッフからはPOCKY 妻からはスニーカー❗️ 調子乗らず もう1度 足元から見直そう #バレンタインデー #2月14日 #足元から #1年に1度 #スニーカー #結婚記念日 #妻からプレゼント #nike #岡崎市六名 #岡崎市 #近代和食牡蠣しみず #近代和食 #旨い寿司 #かき氷も #ナイキのスニーカー #見直そう #7年目 #感謝 #Valentine #anniversary

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6 months ago

新生活スタートです! …と言ってみたものの、正しくは昨日からで…。笑 昨日は現実で荷物の整理に追われ、夢の中では荷物に追いかけられるのを必死に逃げるという、なんとも言えない夢の中から目を覚ましました。 なんでだろ、ちゃんと片付け終わらせてから寝たはずなんだけどな。 あ、壁の時計なんですが現在の時刻を刻んでないです。 なぜなら、電池を忘れたからです。゚(゚´ω`゚)゚。私のバカァー! 忘れ物がないように出発直前まで持ち物確認してたはずなんですが いざ中身を開けてみると、コレも足りないアレも足りないで… はい。完全に準備不足ですね。 私の食料置き場です。 綺麗にとったつもりですが、写っているものはコップとグラノーラ、カップ麺に それから、麦茶のパックですね あはは、この食生活を続けたら栄養の偏りが生まれますね。あはは。笑えない 冷蔵庫の中空っぽすぎて 生きていく上で必要なものってなんだっけ? と、深刻な食生活問題を抱えております。 そ、し、て、 最後の写真は今日の夜ご飯です。 よーし、明日も張り切っていくぞー💪🏻( ˘ω˘ ) そういえば、お湯を沸かしてる時ヤケドしました笑 #新生活 #荷物整理 #時を刻まない時計 #食生活 #見直そう #ヤケド #気をつけよう

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6 months ago

一つ前の投稿通り、 今日からジム解禁💪✨ 1週間空いたのもあってブランクしてたと思っていたけど、 逆に良くなってたのがビックリ❗ 先輩が「休養日も大事だよ」って 言ってたけど、まさにその通り😳 それと食べること! 普段米は1食しか食べてなかったけど、 今週は3食、2食食べた日がほとんど! やっぱり「お米」って大事だと 思いました🙂 今思えば日本を代表する食だもんね! プロテインはこれまで「SAVAS」飲んでて 新しいのにしようかなって悩んだけど、 結局「SAVAS」😁👊 300mlのお水にプロテイン粉末を入れて 一気飲みのスタイル❗ あれが自分にとっては気持ちが良いというかルーティンになってる😊✌ それが楽しみで通ってるのも1つだからね(^-^) 1週間ぶりに行くと色々 分かってくるもんだなぁ。。。🤔 今年まだバット振ってないから バッセンでも行きたいな! #ジム #身体作り #健康維持 #はぴねす #糸魚川 #食生活 #見直そう #プロテイン #savas #ルーティン #変わらないスタイル #継続 #筋トレ #ウエイトトレーニング

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6 months ago

今日の香川は少し寒いけど、雪も降らずいい天気☀️ バリューさんは朝から見張り中~🐶 忙しいんです!! 昨日、Twitterを見てたら!自分の飼っているワンコを散歩しなごらものすごく蹴る飼い主の画像がアップされているのを見て、悲しいのと怒りで……なんともいえない気持ちになりました。 あの蹴りかたは尋常じゃない。ワンコが倒れてるもん………可哀想すぎてどうにかできないのかと思ってしまう。 私はバリューさんに毎日数えきれないくらい可愛いね~😍と言ってるのに……蹴る人がいるなんて…… 犬にだって間違うこともあるし、可愛いから許せるはず!! ワンコを大事にできないなら飼う資格ない‼️ 職場の本を借りて花を作ってみたけど、ちょっとめんどくさい💦 でも、できたら嬉しい😁 #犬の虐待 #失くそう #ワンコの気持ち #飼う資格 #見直そう #ラブラドールレトリーバー #キャリアチェンジ犬 #日課 #こなす犬

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6 months ago

余計な物が一切入っていない!グルテンフリー&シュガーレスなたっぷりサーモンの濃厚クリームスープが金山筋肉んにやってきました✨彩りも口当たりも言うことなしです!是非一度お試し下さいませ!!! ・ ・ KANAYAMA ★KINNIKUN★ ダイエット中、健康志向なあなた! 金山筋肉んでお待ちしております! ・ ・ #🍖 #名古屋 #金山 #金山筋肉 #金山筋肉ん #kanayamakinnikun #筋トレ #マッチョ #筋肉 #ダイエット #ダイエット飯 #サーモン #クリームスープ #濃厚スープ #グルテンフリー #ノンシュガー #シュガーレス #ヘルシー #ヘルシーメニュー #低カロリー #身体に優しい #食で健康を #見直そう #身体改造 #女子の味方 #そうだ金山筋肉んへ行こう #comingsoon

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6 months ago

当店の自慢は肉だけじゃありません!低カロリー&低糖質メニューも豊富に揃えております✨ ・ 卵黄のカロリーを除いた、卵白のみ使用のホワイトオムレツやササミ料理、美しく痩せるプロテインサラダボウルなどなど😍お楽しみに! ・ ダイエット中のそこのあなた! 是非お試し下さいませ!!! ・ ・ KANAYAMA ★KINNIKUN★ 2月9日(土)18時開店! オープンまであと…6日! ・ ・ #🍖 #名古屋 #金山 #金山筋肉 #金山筋肉ん #kanayamakinnikun #筋トレ #マッチョ #筋肉 #ダイエット #ダイエット飯 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #低カロリー #身体に優しい #食で健康を #見直そう #身体改造 #2月9日 #肉の日 #オープン #サラダボウル #女子の味方 #そうだ金山筋肉んへ行こう #comingsoon

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6 months ago

ヌッカのふすまパンを使った、金山筋肉んオリジナルスペシャル沼サンド✨たっぷりお野菜が詰まっているので、食べ応えもばっちりです! ・ ・ 【今、話題のヌッカのふすまパンとは…】 低炭水化物だからダイエットに最適! 市販のパンと比べ、 タンパク質はなんと3倍! ビタミン・ミネラルは2~6倍! 糖質は一般的なパンに比べ90%もカット! なおかつ現代人に不足しがちな食物繊維や、主食からは摂取しにくいタンパク質やミネラル などもしっかり含んだ、栄養バランスのよい優秀なバンズなんだそうです😍 ・ ・ このように金山筋肉んでは低カロリー&低脂質で美味しいメニューをたくさん揃えてお待ち申し上げます✨ ・ ・ KANAYAMA ★KINNIKUN★ 2月9日(土)18時OPEN! ダイエット中のそこのあなた! 是非お試し下さいませ!!! ・ ・ #🍖 #名古屋 #金山 #金山筋肉 #金山筋肉ん #kanayamakinnikun #筋トレ #マッチョ #筋肉 #ダイエット #ダイエット飯 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #低カロリー #身体に優しい #食で健康を #見直そう #身体改造 #2月9日 #肉の日 #沼サンド #ヌッカ #ヌッカパン #ふすまパン #女子の味方 #そうだ金山筋肉んへ行こう #comingsoon

492
6 months ago

お肉に対する情熱は人一倍!匠と呼ばれるように日々精進していきマッチョ!先日の撮影ではとてもインパクトのあるお肉たちが勢ぞろいでした💪 ・ このボウルな入っているのは一体…っ!? ・ ・ KANAYAMA ★KINNIKUN★ 2月9日(土)18時OPEN! 乞うご期待!!! ・ ・ #🍖 #名古屋 #金山 #金山筋肉 #金山筋肉ん #kanayamakinnikun #筋トレ #マッチョ #筋肉 #ダイエット #ダイエット飯 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #低カロリー #身体に優しい #食で健康を #見直そう #身体改造 #2月9日 #肉の日 #オープン #サラダボウル #女子の味方 #そうだ金山筋肉んへ行こう #comingsoon

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6 months ago

今日は栄養満点なカラフルなお野菜たちを使ってのヘルシーメニュー考案会議でした!色とりどりの野菜の色素成分の中には強い抗酸化作用を持つものがあり、最近血圧を下げる食事として話題になっています! ・ コレステロールの酸化を防いだり生活習慣病の予防にも役立つお野菜も!! ・ 低カロリー&低脂質で美味しいメニューをたくさん揃えてお待ち申し上げます✨ ・ ・ KANAYAMA ★KINNIKUN★ 2月9日(土)18時OPEN! ダイエット中のそこのあなた! 是非お試し下さいませ!!! ・ ・ #🍖 #名古屋 #金山 #金山筋肉 #金山筋肉ん #kanayamakinnikun #筋トレ #マッチョ #筋肉 #ダイエット #ダイエット飯 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #低カロリー #身体に優しい #食で健康を #見直そう #身体改造 #2月9日 #肉の日 #オープン #サラダボウル #女子の味方 #そうだ金山筋肉んへ行こう #comingsoon

290
6 months ago

今日の夕飯🎶 ・ 初めて参加させて頂いたお料理教室で教わってきたメニューをいつもながらすべて作ってみました😉👍🏻 ・ ☆切り干しおろし大根 ☆白菜の塩ダレステーキ ☆塩ネギとろろ昆布スープ ☆大根の唐揚げ ☆チョコケーキ ・ お昼に食べてきたばかりなのになぁ😅またまたお腹いっぱい食べちゃった😅とにかく美味しい😋 ・ 特にチョコケーキは子供たち大絶賛🎉何度もリクエストされそうだなぁ💕 ・ すぐにいっぱいになってしまうお料理教室。 美味しくって身体に優しいメニューが魅力的なのはもちろんのこと、お料理以外にも学べることがたくさんありました。 いろんなことを思い出させてくれました。 改めて食事の大切さであり、料理に対する意識が深まりました。 ・ 最近食事が乱れがちだったので、身体の重たさや、子供たち含めてなんとなくみんなイライラしがちだった我が家。 分かりやすいサインが出まくりだったので、今日のタイミングでの参加に納得そして何よりもありがたかったです。このお取り計らいに感謝感謝でした。 ・ 次回が待ち遠しいです🌈💕✨ ・ #おうちごはん #おうちごはんlover #料理教室で習ったメニュー #絶賛チョコケーキ #めちゃくちゃ美味しい #簡単で美味しい #お料理の奥深さ #作り手の想い #ことだま #エネルギー #向き合い方 #調味料 #ベストタイミング #宇宙の采配 #見直そう

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6 months ago

【人差し指あるあるpart.1】 よく使う人差し指 イタっ! 不意に入ってしまった亀裂… ・ あーやっちゃったよー(T-T) 地味に痛いし テンションも下がる⤵︎ ・ ◯印よく見てね。 こういった所から、剥離もする… 補強もしないと…って ・ ↑ 補強する事、当たり前になってませんか? ・ こーんな悲しい気持ちにならないように、未然に防ぎましょ♡ ・ ・ 手の扱い方はふわっと優しくね^ ^♡ ・ 見直してみよう ・ 習慣づけが大事だよー♡ ・ #亀裂補強 #いらないような #手の扱い方 #見直そう #キーワード #焦らない #ふわっと #習慣づけ #無意識で #出来るようになれば #不意の出来事 #回避できるよ ♡ ・ ▪️受付中☻ ▪️ ・サロンワークお悩み解消レッスン ・美爪クリエイター育成コース ・アメブロ リンクメニュー作製 ・ _______________ ・ ・ 愛知県あま市 ガーデンネイルルーム あやぱん ・ ☑︎仕事もプライベートも楽しく ☑︎夢を叶える自爪育成スクール ☑︎笑顔いっぱいで過ごしたい ・ そんな方集まれ♡ ・ 営業日:月〜金 定休日:土日不定休 9:00〜・12:00〜 無料駐車場2台 ・ ▪️トップ画面から詳細をタップ♡ ・ _______________ ・ #美爪クリエイター3期 #マスター美爪クリエイター愛知県 #美爪クリエイター育成コース #マスター美爪クリエイターあやぱん #愛知県あま市ネイルスクール #ママネイリスト #自宅ネイルサロン #のためのスクール #アラフォーネイリスト #あやぱんに会いたいが一番嬉しい

402
6 months ago

今日ヘルニアなのか筋肉疲労なのか…そんな症状が急に出ました。 運動大好きで、ボール遊びなどして、たくさん走って帰宅後、少し時間が経ってから、ガタガタと震えながら背中を丸め尻尾も丸めて、後ろ足はピーンとつったように動かずだったけど、少ししたら片足上げたまま。 嘔吐や下痢はないし、眼振もない。 おそらく、ヘルニアの初期症状か…でも、ヘルニアなら足は上がらないはず。筋肉疲労かな…? 症状は、数分でおさまりなんともなかったかのように。 一応、腰を触ったり、足を伸ばしたり縮めたりしましたが、痛そうな感じは無し。 そうなると、筋肉がつっただけなのか❓ 夜間病院へ行こうと準備していたら治ったので、少し様子見て昼間の病院でちゃんと検査してもらおうと思います。 元気すぎるのも怪我の原因になってしまうので、楽しい事はいい事だけれども、テンションを落ち着かせたり、ケアなど今後の課題です。 怪我をしない体づくりをするため、柔らかい筋肉をつける事、運動前と後のケア、食事をまた見直そうと思いました。 一時的なものでありますように😢 #ヘルニア #筋肉疲労 #ダックス #ケアは大事 #食事は体を作る #運動メニューも #見直そう

734
6 months ago

広島PARCO本館・新館でやってる、 『THE GUNDAM BASE TOKYO POP-UP in HIROSHIMA』 に娘や友達巻き込んで行って来ました❗️٩( 'ω' )و ここ最近、ガンダム愛が止まりません(笑) #広島 #娘とデート #ガンダム #gundam #THEGUNDAM BASETOKYOPOP-UP #hiroshima #広島parco #parco #1 /10スケール #ユニコーンガンダム #ガンダム愛が止まらない #とりあえず #身近な人 #巻き込む #休日 #休日の過ごし方 #大事だよね #ガンダムuc #見直そう

786
6 months ago

これこれ。 2019年1本目の映画。 The girl in the Spider's web. ドラゴンタトゥの新作。 僕は面白かったです。 ただ、シリーズ2、3作目を飛ばしたのと、ルーニー・マーラの変更は無いわー。 クレア・フォイが悪かったわけじゃないです。 今年一本目の映画でした。 #thegirlinthespidersweb #movie #映画 #2019年 #今年 #一本目 #rooneymara #clairefoy #リスベット #ルーニーマーラ #だな #でも #面白かった #大作っぽい #ドラゴンタトゥーの女 #見直そう #蜘蛛の巣を払う女 #でした

230
7 months ago

金融庁が、銀行、信用金庫、信用組合の預金取り扱い金融機関や仮想通貨交換業者など所管する全ての金融機関を対象に、マネーロンダリング・テロ資金供与防止のための体制整備状況や関連データを報告するよう命令しているそうだ。🤔 #ビットコイン #仮想通貨 #利確 #税金 #出口戦略 #見直そう

300
7 months ago

ある日の美のお勉強会❤️ お招きいただきありがとうございました😊 ٭ ٭ 最高に美味しくて、普段の食事に積極的に取り入れたい😚と、早速先生にレッスンお願いしちゃったよ💋 ଫ ଫ 食事の後は、もう1人の先生から🕺セーラームーンとソーラン節のダンスのレッスンw #アーユルヴェーダ #インド料理 #キチュリ #トーラン #トマトチャツネ #ほうれん草 #ダルカレー #パパド #ヨーグルトスープ #体調を整える #養成 #美の #お勉強 #楽しい #食生活 #見直そう #素敵な #友達 #出会いに感謝 #皆んな美しい #心も #身体も #🍽 #🌙 このpicわかる人はわかるね✨ 今度教えてもらうよ〜

441
7 months ago

今年… 初めての電話… ようやく… だけど嬉しくて… 笑ってばっかり… ほんと単純… 連絡もバラバラで… 辛い思いばっかりだけど… それがあなた… そこでクヨクヨしてても… しかたない… 私も私の道を進みながら… あなたと関わる… あなただけにこだわることない… そんな関係だから… やりたい事に向かって私は進む… 決めた!! がんばる!! #恋 #今年初めて #電話 #声聞けた #好きな人 #後悔しないように #嬉しい #単純なやつ #これがあなた #しかたない #私も前に進もう #あなたとの関わり方 #見直そう #決めた #進む #がんばる # #ひとりごと

1250
7 months ago

2019年の幕開けという事であの噂のZOZOSUIT😂 結果!単なるデブ(笑) 見苦しいと思った方は「いいね」お願いします笑笑 数字を見たら真剣に身体を作らないとと思いますね😭わら #ZOZOTOWN #ZOZOSUIT #自分 #結果 #単なる #デブ #あー #笑った #トレーニング #量 #増やそう #そして #食事 #見直そう #ガチで #ヤバい #泣きそう #このままでは #野球 #運動 #肉離れ #起こしそう #ケガ #したくない #自分に #コミット #目標 #8 #痩せます #宜しく

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